Transtornos mentais que mais afetam a saúde mental

A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral mas, infelizmente, muitas pessoas enfrentam desafios relacionados a transtornos mentais.

Porém, essas condições podem afetar qualquer pessoa, independentemente de idade, gênero ou origem étnica.

Por isso, neste artigo, vamos explorar alguns dos transtornos mentais mais comuns, suas possíveis causas, sintomas associados e os tratamentos disponíveis.

Depressão

Primeiramente, a depressão é um transtorno mental caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações no sono e apetite, fadiga, falta de concentração e pensamentos negativos recorrentes.

De acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil é o país com o maior índice de depressão em toda a América Latina.

As causas podem variar desde fatores genéticos e bioquímicos até eventos traumáticos ou estressantes. Já o tratamento geralmente envolve uma combinação de psicoterapia, medicamentos antidepressivos e suporte social.

Ansiedade

A ansiedade é um transtorno mental que envolve preocupação excessiva e persistente e medos irracionais.

Contudo, a ansiedade também apresenta sintomas físicos como tensão muscular, inquietação, irritabilidade e dificuldade em relaxar.

As causas podem incluir fatores genéticos, desequilíbrios químicos no cérebro e eventos traumáticos.

Ao pensar no tratamento, pode-se envolver terapia cognitivo-comportamental, medicação e técnicas de relaxamento.

De acordo com a última pesquisa realizada pela OMS, o Brasil possui a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo. Para se ter uma ideia, aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade.

Transtorno do pânico

O transtorno do pânico é caracterizado por crises de pânico repentinas e recorrentes, caracterizadas por episódios intensos de medo e desconforto físico, como palpitações cardíacas, falta de ar, tontura e sensação de morte iminente.

As causas exatas são desconhecidas, mas fatores genéticos e experiências traumáticas podem estar relacionados com o transtorno.

Assim, o tratamento pode incluir terapia comportamental, medicação e técnicas de relaxamento.

Busca pela saúde mental

É importante ressaltar que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente aos tratamentos e aos transtornos. É fundamental buscar ajuda profissional ao lidar com transtornos mentais.

Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e buscar ajuda é um passo corajoso e crucial para o bem-estar.

Por fim, a conscientização e a compreensão desses transtornos podem ajudar a reduzir o estigma em torno da saúde mental e promover um ambiente de apoio e compreensão para aqueles que enfrentam essas condições.

A Verat oferece terapias multidisciplinares para ajudar na reconstrução e manutenção da sua saúde mental, por isso, conte com a gente durante este processo. Confira quem estará do seu lado!